Jovens

Nosso repertório de exercícios para jovens é bastante variado, focando sempre na qualidade dos movimentos, evitando sobrecarga articular e muscular. Nosso objetivo é desenvolver força, resistência, respiração, consciência corporal , concentração e flexibilidade relaxando o corpo e potencializando seu condicionamento físico. A partir de uma avaliação detalhada, elaboramos  planos adequados para os mais diferentes perfis. Permita-se entrar em boa forma, aliviando o estresse da vida moderna. Experimente!


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