Mulheres

Da juventude a maturidade, o Pilates proporciona o equilíbrio do corpo, mente e espírito, melhorando o condicionamento físico,  a circulação sanguínea, fortalecendo e alongando o corpo de maneira equilibrada e desenvolvendo músculos fortes e bem definidos.

A prática do Pilates fortalece a musculatura profunda e superficial do abdome, que além de manter a boa postura e promover o adequado funcionamento dos órgãos internos, afina a silhueta proporcionando uma aparência esguia e elegante melhorando a estética corporal feminina.

Ajuda a mulher a combater o estresse e a amenizar os sintomas da variação hormonal como: a TPM, as enxaquecas e retenção de líquidos. Previne e trata  doenças como a osteoporose, incontinência urinária e dores musculares provenientes de desvios  posturais. Venha superar os seus limites e melhore sua auto estima com o Pilates!


Copyright © 2013 Personal Core Pilates. Todos direitos reservados.
Site produzido por: SITESP.NET